引擎机油作为汽车重要的润滑剂，对于汽车的正常运行起着至关重要的作用。机油的更换频率及选用原则是汽车保养中的关键因素，正确的更换频率和选择合适的机油对发动机的寿命和性能有着重要的影响。
首先，关于引擎机油的更换频率。一般来说，根据不同的使用情况，机油的更换频率有所差异。通常来说，正常的城市道路行驶，普通轿车每行驶5000-10000公里就需要更换一次机油，而在恶劣的条件下，如长时间高速行驶、高温酷暑、山区道路等情况下，更换的频率可能需要缩短到3000-5000公里一次。对于柴油车来说，更换频率一般会比汽油车要更为频繁一些。根据车辆的具体情况和使用环境来确定更换机油的频率，以保证发动机的正常运行。
其次，关于引擎机油的选用原则。选择合适的机油不仅可以延长发动机的使用寿命，还可以提高发动机的性能。在选择机油时，需要考虑几个因素：
1. 黏度等级：机油的黏度等级越高，适用的温度范围就越宽。在选择机油时，需要根据汽车的使用环境和季节进行选择。通常来说，高黏度等级的机油适用于高温环境，低黏度等级的机油适用于低温环境。
2. 质量等级：机油的质量等级一般由SAE和API两个标准来表示。SAE标准表示机油的黏度等级，而API标准则是机油的性能等级。根据车辆的要求和制造商的建议，选择合适的机油质量等级非常重要。
3. 合成机油还是矿物机油：合成机油的润滑性能更好，抗氧化性更强，寿命更长，而矿物机油则价格更便宜。根据自己的需求和预算选择合适的机油。
选择合适的引擎机油需要考虑车辆的使用环境、季节、质量等级以及个人预算等因素，以此为基础进行选择。
需要注意的是，在更换机油时，还需要替换机油滤清器，以保证新机油的清洁度和使用寿命。另外，机油更换应该在正规的汽车维修保养中心进行，以确保更换的过程符合标准和规范。
