要调节行车记录仪的时间，首先需要进入设备的设置菜单。具体的操作步骤可能会因不同的行车记录仪品牌和型号而有所不同，以下是一般的调节方法：
1. 长按行车记录仪上的设置按钮（一般是一个齿轮或者一个菜单按钮）直至进入设置界面。
2. 在设置界面中找到时间设置选项，一般是在时间日期或系统设置菜单中。
3. 进入时间设置界面后，根据设备的要求使用按键或旋转按钮调节小时、分钟和日期等参数，确保正确。
4. 调节完成后，按下确认按钮或退出菜单以保存设置。
如果以上方法无法调节时间，建议查阅行车记录仪的用户手册或者联系设备制造商的技术支持进行进一步的操作指导。
