要下载人人视频上的视频，可以使用以下方法：
1. 使用第三方工具：有一些第三方软件或网页可以辅助下载人人视频上的视频，例如“人人视频下载器”等。使用这些工具，只需复制视频链接，粘贴到工具中，然后选择下载即可。
2. 使用在线下载网站：有一些在线视频下载网站可以解析人人视频的链接，并提供下载选项。例如，“爱加速”、“乐看解析”等。打开这些网站，将人人视频的链接粘贴到输入框中，然后点击解析并选择下载格式即可。
3. 使用浏览器插件：要下载人人视频上的视频，可以安装一些浏览器插件。例如，Chrome浏览器中有一些插件可以方便地下载在线视频。只需安装适合自己浏览器的插件，然后在人人视频播放页面上点击插件图标，选择下载视频。
无论使用哪种方法，都需要注意版权问题。确保下载的视频是合法的，并在符合法律规定的范围内进行使用。
