生锈的锅煮东西对身体有害吗

生锈的锅煮东西确实对身体有害。当锅生锈时，铁锈中的铁离子会溶解在食物中，进而被身体吸收。吸收大量铁离子可能导致铁中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、便秘和腹泻等症状。

此外，生锈的锅上的锈迹可能含有其他有害的物质，比如重金属。这些重金属会随着食物摄入体内并积累，长期吃入过量重金属可能导致中毒，对肝脏、肾脏等器官造成损害。

因此，为了保护身体健康，建议及时更换生锈的锅，定期检查锅具的状况，并使用健康的不锈钢、铸铁或陶瓷锅具来煮食物。